全形はベニシダに似て、ベニシダよりやや小型で黄緑色。根茎は短く這い、斜上し、先が塊状になり、葉は叢生する。葉柄はわら色、長さ25～35㎝、基部の鱗片は披針形～広披針形、やや光沢があり、茶色～茶褐色、縁がやや淡色になる。羽軸や中軸の鱗片は少なく、袋状の鱗片も混じる。葉身は黄緑色を帯び、光沢が少なく、紙質、長さ40～50㎝、幅20～30㎝の 三角状広卵形、2回羽状複葉、羽片は10～13対。最下羽片は長い柄があり、基部の小羽片には短い柄がある。下向き小羽片は上向き小羽片より長く、下向き第1小羽片は隣の小羽片より短い。ソーラス（胞子嚢群）は小羽片の中間～中肋寄りにつく。包膜は大きく、全縁で、白色、紅色を帯びない。n=123。
　稀に包膜が赤色のものがあり、ホホベニオオベニシダ form. rubisora という。